Somatic Experiencing (SE)®

"Ein Trauma ist im Nervensystem gebunden. Durch einschneidende Ereignisse hat es seine volle Flexibilität verloren. Wir müssen ihm deshalb helfen, wieder zu seiner ganzen Spannbreite und Kraft zurück zu finden." Dr. Peter A. Levine
 

Der Begründer von Somatic Experiencing®, Dr. Peter A. Levine, leistete in seinen
Forschungen über die Auswirkungen von Stress und Trauma auf den menschlichen Organismus in den letzten 30 Jahren Pionierarbeit.

Grundlage seines Verständnisses von Schockzuständen, Stressreaktionen und Traumafolgen ist die Erkenntnis, dass jede Gefahrensituation einen Alarmzustand im Nervensystem auslöst. Damit wird die Energie bereitgestellt, um mit Kampf oder Flucht reagieren zu können. Wird, nachdem die Gefahr vorüber ist, die durch diesen Alarmzustand bereitgestellte Überlebensenergie nicht wieder vollständig aufgelöst, weil z.B. Kampf oder Flucht nicht möglich waren, bleibt das Nervensystem in der Gefahrensituation verhaftet. Dadurch entsteht ein Zustand der Erstarrung, eine Blockade im Nervensystem und nachfolgend im gesamten Organismus, wodurch sich langfristig alle Symptome der posttraumatischen Belastungsstörung entwickeln können. 

Darüber hinaus wird in der Psychotherapie seit einigen Jahren immer bekannter, dass vielen psychischen Problemen wie Depressionen, Ängsten und Zwängen, aber auch psychosomatischen Erkrankungen wie Fibromyalgie, Reizdarmsyndrom, Migräne usw. eine traumatische Erfahrung zugrunde liegen kann.

Diese kann länger oder auch kürzer zurück liegen, wie z.B. Unfälle, Stürze oder Krankenhausaufenthalte, und auch emotional belastende Erfahrungen wie z.B. frühkindliche Entwicklungstraumata, Scheidung, Trennung, der Tod eines nahen Menschen, sowie Arbeitslosigkeit und Mobbing.

Mit Somatic Experiencing® biete ich Ihnen eine Methode an, die die Weisheit des Körpers auf sanfte und behutsame Art und Weise nutzt, um traumatische Erfahrungen und Stress aufzulösen, zu transformieren und so eine tiefgreifende Heilung zu ermöglichen.